我们不完美。所以也不要苛求别人完美到，说的话做的事全合你的心意！
自己要尽量作个明理的人。对待一件事、一个人，不要单单凭借表面的好坏来判断其本身。每件事情，都有它的来龙去脉；每个人，喜怒哀乐都有他的缘由。多一些体谅，多一些宽容，于人于己都是再好不过的事情。
但是，也不能没有原则。应该完成的还是得完成，需要调整的还是要调整。否则，因为体谅而迁就了一个人，最后会给更多的人造成困扰和不便。所以要表示理解，并尽量为对方分担压力的同时，原则办事。 继续阅读“我们不完美”
牙齿保健操
健身操减肥操见过不少了，第一次看到介绍牙齿保健操，我老人家牙不好，记录下来慢慢学。
1、叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙周和牙齿的血液循环，改善局部营养及氧的供应。
2、下颌运动：做张闭口、前伸和侧向运动各18次，做下颌运动时，速度应慢，这样可以强壮颞下颌关节的活动能力，促进颌骨的血液循环。
3、舌功：又称“搅海”，伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。
4、揉关节：用两手掌大鱼际在颞下颌关节部及嚼肌区域做按摩动作18下，力量要柔和均匀，以促进关节和周围肌肉的健康，增强咀嚼功能。 继续阅读“牙齿保健操”
别人的意见
下班时间到了，翻开另一项工作来做。一个同事建成很久的文件，今天客户说里边文字有些问题。另一位同事MM打开客户提供的资料一点点地核对，帮忙找出错误或不一致的地方。
修改那个文件的时候，似乎可以体会到作者的用心。事实上，错别字三个不到——当然我们不能容忍哪怕是半个这样的错误。同事MM找出来比较多的，是作者在客户提供资料基础上的加工。可能有些句子，客户的资料里前句提到了，后面再提。作者觉得太过累赘，作了些删减。甚至有些文字细节处也修饰过了，自然也是做事情的一片好心。 继续阅读“别人的意见”
看下电动牙刷的好处
虽然现在用的是半自动的Oral-B，了解下电动牙刷似乎也不错哦！
正确使用手动牙刷与电动牙刷都能很有效清洁牙齿，那么为什么要使用电动牙刷呢？
首先：与普通牙刷相比，电动牙刷手柄更大，刷头更小，更符合人体工程学的人性化设计。最重要的是电动牙刷所要求刷牙技巧比使用手动牙刷要容易得多，只需将刷头轻放在牙齿上，轻按开关，刷头就会自动按照正确的角度转动，而您只需轻轻地移动刷头即可；而使用手动牙刷却需要您每次保持刷毛和牙齿表面呈45度角斜放，并且在清洁前排里侧时，还需要把牙刷竖起来，用刷毛上下轻轻地刷。由此，您可以体会到电动牙刷带给您的是多么高效和便捷的刷牙时间。 继续阅读“看下电动牙刷的好处”