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  • 说下

    不知道怎么形容自己的状态。

    在办公室里坐着，有些不舒服，又是一个加班的周日。已经忘了双休的日子了。

    忙碌、压力……

  • 与客户的沟通

    这段时间忒忙。客户、用户、供应商……诸多的对象太多的事情，需要一一应对。——看到自己敲出“应对”这两个字，就知道这段时间的做事，有些被动了。有的时候，不是我计划着处理，促使事情向前发展，而是事情推动着我忙东忙西了。

    比如和客户沟通这件事。那边的marketing director对网络的了解，是收发文字邮件级别的。那个Director，可能是工作太杂太忙的缘故，比较容易动怒，有时候会莫名其妙地冲人发些脾气。不过，客户对消费者的认识和群体心理的把握，对这个项目也是大有帮助的。

    老大说，要学会和客户沟通，谁叫我们是agency呢？ （更多…）

  • 加班散记

    昨天窝在家里老是喷嚏，不知道是不是因为没有能到阿呆家去，那几个在骂我跟便便一样没有团结友爱的思想和觉悟。

    本来要去的，结果早上该出来的广告没上去，盯到10点那边还不能给确定的时间。再加上头昏昏的难受，只好放弃聚会。自己生病是小，跑过去传染了大家就不好了（这个借口真好，说明偶不去也是为了大家好 [lol] ）。

    今天加班，赶品牌站的文案，还想把机子格了盘重装。未完待续…… [smile]

  • 我们不完美

    我们不完美。所以也不要苛求别人完美到，说的话做的事全合你的心意！

    自己要尽量作个明理的人。对待一件事、一个人，不要单单凭借表面的好坏来判断其本身。每件事情，都有它的来龙去脉；每个人，喜怒哀乐都有他的缘由。多一些体谅，多一些宽容，于人于己都是再好不过的事情。

    但是，也不能没有原则。应该完成的还是得完成，需要调整的还是要调整。否则，因为体谅而迁就了一个人，最后会给更多的人造成困扰和不便。所以要表示理解，并尽量为对方分担压力的同时，原则办事。 （更多…）

  • 牙齿保健操

    健身操减肥操见过不少了，第一次看到介绍牙齿保健操，我老人家牙不好，记录下来慢慢学。

    1、叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙周和牙齿的血液循环，改善局部营养及氧的供应。

    2、下颌运动：做张闭口、前伸和侧向运动各18次，做下颌运动时，速度应慢，这样可以强壮颞下颌关节的活动能力，促进颌骨的血液循环。

    3、舌功：又称“搅海”，伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。

    4、揉关节：用两手掌大鱼际在颞下颌关节部及嚼肌区域做按摩动作18下，力量要柔和均匀，以促进关节和周围肌肉的健康，增强咀嚼功能。 （更多…）