在这里看到，转过来给大家看。一方面可以见不贤而内自省，一方面创业如lolo者，可以在管理上有些认识。无论如何，抱怨或谴责都不应该是主旋律，做好手头的事情最要紧！
证据显示，文明的职场绝非梦想，组织若管理得当，充斥的敌意是可以被相互尊重所消弭。别让有害无益的人物伤害同侪、减损组织绩效。
谁应该被烙上“混蛋”的骂名？我们许多人随随便便使用这个词汇，不分青红皂白的套用在任何一个讨厌、碍事，或者当下恰好比我们成功的人身上。不过，如果想要实施拒绝混蛋守则，有必要给“混蛋”下个精确定义。
混蛋有许多可以用来贬低或打击受害者的不同招数。我列出十二种常见动作，来说明混蛋所使用的种种狡猾和不怎么狡猾的招数。我猜你一定可以增列你曾经见识过、尝 过，或对别人施加过的其它招数；我几乎每天都会听到和读到新的恶毒行径。不论是人身攻击、折辱地位（作贱别人身分地位与自尊的小动作）、羞辱或“身分贬低”（status degradation）仪式、用来侮辱人的“玩笑话”，或者视人如无物，凡此千百种动作，本质上大同小异，都会让目标对象深觉受到攻击和贬低，即便只是一时之痛。这些都是混蛋用来伤人的肮脏行径。 （更多…）
在译言看到，记在记事本上的，原文链接不考，做了少许文字上的改动。
沮丧/生气
沮丧这种情绪常常出现在你感觉陷入某种困境，或是无法继续前进的时候。它有可能是因为同事妨碍了你最喜欢的某个项目，或是上司太缺乏时间观念而不准时参加你的会议，或者只是简单地因为你在电话这头等待的时间太长了。
无论是什么原因，快速处理沮丧的情绪是非常重要的。因为这种情绪很容易引发更多的负面情绪，例如愤怒。
处理沮丧情绪的建议:
停下来并且进行评估
你可以做的最佳办法之一就是在心里先让自己停下来，审视一下自己的情形。问问自己为什么会感到沮丧。将它写下来，而且要写得具体。然后思考一件在你现行处境下可以做的正面的事情。例如，如果的上司参加你主持的会议迟到，你就有更多的时间准备了。或者是，可以用这段时间放松一下。 （更多…）
来自尖笔头，作者Sonny，很好的自我调节与控制的tips。
1、调戏你的大脑
这样说太色情了，不过调戏嘛，说得还挺形象的。魔方、数独、拼图游戏、迷宫游戏、填字游戏……一系统的智力游戏都可以调戏大脑。
经常锻炼大脑，大脑才不会老。老了就状态不再了。
2、远离保健品
如果精神不好了，觉得大脑要补充营养了，有很多补脑的东西，你可能会去为家人为自己挑选一两种。当然，脑是要补的，但不要吃保健品，造成别选择这种“速成”方法，可以选择一些食物，如坚果类的食物就可以补脑。保健品也是药，更有可能是激素，是药三分毒，相信这个。
3、保持冷头脑
也就是说心情放松，保持冷静。在这个时代，这样已经很难了，大家压力太大。压力一定会存在的，但做一些轻松的事情，例如瑜珈，可以放松心情，保持记忆力。当然你很忙碌，很容易生气的时候，不妨做一件很简单的事，数数，从1数到10，尽量慢地数，如果有时间，可以重复3次。 （更多…）
