写给2010的自己

时间还是那么快,当大学的笔记本已经泛黄到封面,当书柜里的书拥挤到再也塞不下更多的一本,2010说到就到了。

很多之前一直有说的话,就不再重复,譬如这句:恭谦、从容、开阔、向上,每一天都有收获和快乐。

2010年,要泰然地面对一切。心情安定,才好冷静理智地处理事情。有什么值得在意到不心平气和呢?宠辱不惊地看庭前的花开花落和天上的云卷云舒。按自己想要的方式行走,待人接物,和生活。

工作中,真诚地与人合作,但不倚赖任何人。为他人的真实、善意、美德和积极打心底微笑,但不要因为别人的肮脏龌龊而皱自己的眉头。不要把别人的惰落、不负责任当作自己苟苟的理由!不做出事情来,虚度的是自己的光阴。

列几点出来:

1、照顾好身体:早睡早起,继续跳舞。

2、继续充实自己,每月至少一本书一部电影。

3、专业持续充实。该训练的训练,该refresh的就保持fresh。

4、好习惯也要继续,比如时间管理,比如对工作的积极,比如微笑。

5、计划好旅游。

时间进入当下才有意义。若难以临在,记得复习以下:

1、做应该做的事,同时接受它的存在。不对当下贴任何心理标签,不断地臣服于当下,直到你取得理想的结果。当完全接受当下的事实,生活中的戏剧事件就会终结。没有人能与你争论,不管他多么努力都没用。

2、当你变得完全有意识时,你就不会与别人发生冲突。争论意味着你认同你的思维和观点,还认同你对其他人观点的抗拒和反应。

3、然而你仍然可以使你的论点清楚而坚定,但是它们背后不会有反应的力量存在,没有防卫和攻击的存在。

你仍然可以积极开心地表现和创造新的形式和环境,但你可以不认同于它们。你不需要它们给你一种自我感,它们不是你的生命,只是你的生活情境。