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自我管理课

斯图尔特 弗里德曼

超越平衡
四相共赢：提高在工作中、家庭里、社区内以及自我私人领域（头脑、身体和精神）的效率。
忠于自己，服务他人，并有所成长。

保持真实性

保持完整性

保持创新性
了解什么是最重要的 明确期望 关注结果
保持价值观的一致性 帮助别人 解决不同维度间的冲突
使行为与价值观相匹配 建立支持网络 挑战现状
通过故事传达你的价值观 运用所有的资源 发现新的行事方式
学会承担责任 明确管理界限 拥抱挑战、奋勇向前
思考你将为后人留下什么 融合不同的维度

营造创新的文化氛围

examples

技能与练习

 

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你只是看起来很努力

周日，到大众书局翻书。

一杯咖啡，捡三两本顺眼的新书，不知不觉地过一个下午。没有明确的主题和目的，却总是收获颇丰。

《你只是看起来很努力》这本书，有些句子说出了自己心底的话。

“行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。”科目三考试前训练时，心里一直在跟自己讲着后半句。

“不以改变结果为目的的批判，就是无效的批判。不提供解决方案的责备，就是无用的责备。”——要反省的点。

“再好的朋友，也抵不过你无底线的直白，讲话的时候请记得拐个弯儿。别把自己的口无遮拦当作大气，那只是幼稚而已。”——要警醒的毛病。