作者：Tammy Tan

最近读书的进度，越来越慢。也不能读小说一样，见缝插针地翻开，不用思考，之后也能继续往下。真想有时间坐下来静静地读书呀。

今天在车上翻了几页书，很多可以学习的句子：

当倾听别人说话时，不要仅用大脑去聆听，还要用整个身体去聆听。将注意力从思维中带走，创造一个真正没有思维干扰的、便于真正倾听的宁静空间。这样你就会给予其他人空间——存在的空间。

当然，你只能通过自己的存在才能感受到别人的存在。在存在的更深层面上，你与万物是合一的。

在日常生活中，不要百分之百地将注意力放在外部世界和你的思维上。在内在保持一些注意力……感受内心深处的宁静。

臣服——放下对本然事实的心理——情绪的抗拒：内心的抗拒会将你与其他人、你自己、你周围的世界分开。它加强了小我所赖以生存的孤立感。

寂静在外，定静在内。

——以上，正是我需要加强练习的部分。

不知不觉，读上一品已经是两个多月之前的事情了。原来读《诗品》，在事实上有这样挑剔的讲究：极度抑郁的时候会没有心情，太过繁忙的时候会没有时间。要心沉气爽，要有一整小段的时间，缺一不可。

今天读的是《悲慨》：

大风卷水，林木为摧。适苦欲死，招憩不来。百岁如流，富贵冷灰。
大道日丧，若为雄才。壮士拂剑，浩然弥哀。萧萧落叶，漏雨苍苔。

大风卷浪，掀起水，树木也被摧折。苦不欲生的人，偏偏没有想要的休憩安慰。百年岁月如流水般逝去，富贵荣华终成了灰。天道日益沦丧，有雄心大才的人又能怎样。不过是壮士拂剑，浩然却有无边无际的悲哀。这样的悲慨，仿佛秋风中萧瑟的落叶，又好像漏雨屋檐下的苍苔。

契合这样意境的诗人，大概非辛弃疾莫属了。雄才大略满腔抱负壮心不已壮志未酬，这些经历糅合出的诗词，有时候比苏大学士的还有感染力。 继续阅读“二十四诗品之悲慨”