春花秋月夏婵娟，冬雪寂寂溢清寒
精采演说的要素
什么是精采的演讲？在卡内基的观念中，至少要符合三个条件。
一、谈论熟悉而确信的东西
首先，精采的演讲，多半是你挣来的。
如果一场演讲中，主讲人所说的全是资料或理论，通常很难引起听众的兴趣。所以卡内基认为，在精采的演讲中，你所讲的内容，一定要跟你经历的事、你读过的书、你听到的话有关，谈你自己熟悉而确信的东西，演讲就不会失败。
以佛莱恩的演讲为例，为什么前后两个星期，听众的反应会如此不同？佛莱恩学到任何独特的演讲技巧吗？ 其实没有。他只是说起自己的亲身经历，自然而然，话语中就会产生热度。 继续阅读“做精彩的演讲”
畸人乘真，手把芙蓉。泛彼浩劫，杳然空踪。月出东斗，好风相从。
太华夜碧，人闻清钟。虚伫神素，脱然畦封。黄唐在独，落落玄宗。
畸：脱俗的，超群的。杳yǎo：眼睛眍进去，喻深远。神素，指纯洁明澈的心灵世界。脱然，超越。畦封，疆界。
大概是一种超脱于尘世，与自然同化的境界。独寄心于黄帝、唐尧的太古纯朴世界，倾身于玄妙的宗旨，而与世俗落落不相入的诗境。
比如李白的《山中问答》：
问余何事栖碧山，笑而不答心自闲。
桃花流水杳然去，别有天地非人间。
人在职场，难免多会。
提案会、报告会、分享会、项目会、头脑风暴会……林林总总各色各式。
目前感觉最有收获的，是各个角色角度尽舒己见，热热闹闹争争辩辩，不同思想碰撞火花迸发的会。还有就是，会上有出彩经验分享和意见提示，也是非常吸引人的，就像听讲座或是听课一样，可以学到很多解决问题的方法，或者看待事物的角度。
比如今天，学习到欣赏奢侈品的态度。
–作一个artist，应该是抛开心里的抵触（偏见/金钱），去欣赏奢侈品，包括它的陈列方式、橱窗等等。它如何处理繁简关系，如何表现出气质，如何显示出独有的味道。你能够欣赏它，对它而言，也是价值的一种体现。
确实，看一件奢侈品，如果只看到标签上的数字，未免太肤浅刻薄。
每一个奢侈品牌，或者说做得让人喝彩的品牌，无一不是经过设计、艺术、细节乃至理念的完美追求。每一个都值得尊敬，也值得学习。
如果不是看到小阿的MSN签名，都忘了《二十四诗品》只读了一小小半。
前段时间琐事太多，之后又没能记起。今天读的是《沉着》段。
沉着
绿杉野屋，落日气清。脱巾独步，时闻鸟声。鸿雁不来，之子远行。
所思不远，若为平生。海风碧云，夜渚月明。如有佳语，大河前横。
第一句是环境的镇静，第二句是人的从容，第三四句是思绪的平稳不慌忙。后面则是沉着的情状。 继续阅读“二十四诗品之沉着”
世界卫生组织公布的最佳食品榜 ：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
在这里看到的。