如果不是看到小阿的MSN签名，都忘了《二十四诗品》只读了一小小半。
前段时间琐事太多，之后又没能记起。今天读的是《沉着》段。
沉着
绿杉野屋，落日气清。脱巾独步，时闻鸟声。鸿雁不来，之子远行。
所思不远，若为平生。海风碧云，夜渚月明。如有佳语，大河前横。
第一句是环境的镇静，第二句是人的从容，第三四句是思绪的平稳不慌忙。后面则是沉着的情状。 继续阅读“二十四诗品之沉着”
最佳健康食物谱
世界卫生组织公布的最佳食品榜 ：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
在这里看到的。
Tonfisk Design
Tonfisk Design，又是一个不错的北欧设计品牌，来自芬兰。
在网站上，他们介绍自己的第一段说：“我们感觉，在每个人心里都有一种对于创意和灵感——或者说是想法的欣赏。看倦太多雷同之后，我们创立了Tonfisk设计，以满足周边对新想法的鉴赏。”
大约每个用心设计的背后，都有改变环境改变世界的热情吧！ 继续阅读“Tonfisk Design”
《M·STYLE》
《M·STYLE》美化生活创意杂志，岚依雪小朋友买来给大家看的，内容非常不错。
09年元月号上，有这样一段：
“现世流传的古代艺术品，其实都是古人在当时生活方式的一种体现。真正的艺术品从来都没有脱离过生活……对于传统元素的简单模仿或复制都只是没有精神内涵的图腾式拷贝，真正要做的是发掘传统文化更内在的精神特质，通过现代的诠释手法，结合现代生活方式，最终创造出具有传统审美价值的现代风格。”
这样的话，会说的人太多了。
想起小时候读的增广贤文，有一句是：“画虎画皮难画骨”。
真正能读懂古人精神追求的，能有几人？这几人里，能够潜心向贤，经几十年修身自省衣带渐宽匍匐向前的，又有几个。
所以弘一法师才会那么有感染力啊！
晨起一杯水
喝什么?
白开水√
白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
蜂蜜水√
人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
柠檬水√
每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。 继续阅读“晨起一杯水”