流年2017

年终盘点,无疑是有意义的,无论对工作,还是生活。

回头再看为了PS所作出的付出和努力,势利地讲,不过两个字:徒劳。仿佛在一团迷雾中行走在一座悠悠晃晃的桥上。而那座桥所有的拉力,不过是老板想要融入时代的心血来潮。若是以往,还会站在积极的角度,看自己历练的收获。这一回看得消极,大概是因为有同样努力的伙伴同自己在一起,而自己的抉择和作为,对他们的影响太过直接。

大概真的是年岁越长,责任越重了。即使没有成家立业,人在社会也会如此。

当初蒋捷写“流光容易把人抛”,大概心底也有些许的惆怅吧。 继续阅读“流年2017”

读书笔记 ·《我决定简单地生活》

从断离舍到极简主义【佐佐木典士】

身边多余的物品愈少,人生愈幸福。因为我们已经不需要物品填满我们的人生。

协和效应/沉没成本:2001年诺贝尔经济学奖获得者之一的美国经济学家斯蒂格利茨说明什么是沉没成本:“假如你花7美元买了一张电影票,你怀疑这个电影是否值7美元。看了半个小时后,你最担心的事被证实了:影片糟透了。你应该离开影院吗?在做这个决定时,你应当忽视那7美元。它是沉没成本,无论你离开影院与否,钱都不会再收回。”

不要因为便宜而购买,也不要因为免费而收下。

欲望带来的时间浪费。——减少购物时间——家务时间减少(因为居家环境的简约)

果酱定律?

让打扫成为习惯。

唤醒物品的归巢本能。

减少代办事项。家务犹如沉默的代办事项,指令太多容易死机。

认真对待重要的事情。

 

《刻意练习》笔记

《刻意练习 PEAK Secrets from New Science of Expertise》
安德斯 埃里克森 Anders Ericsson
罗伯特 普尔 Robert Pool
王正林 译

有目的的练习 VS 天真的练习

天真的练习,基本上知识反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。

有目的的练习的四个特点:

1、具有定义明确的特定目标
把目标分解,并制定一个计划。要达到…为什么…怎么做到…
2、有目的的练习是专注的
3、包含反馈
不论你在努力做什么事情,都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足,以及怎么会存在这些不足
4、需要走出舒适区*
如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。

遇到瓶颈怎么办?
试着做不同的事情,而非更难的事情。
并非达到极限,而是动力不足。想办法保持你的动机

继续阅读“《刻意练习》笔记”

《瑜伽经》初探

Based on 商务印书馆版本 and 豆小兔https://www.douban.com/group/topic/28477305/

1.1 Now the discipline of yoga.
现在,讲解瑜伽。

1.2 Yoga is the cessation of mind.
瑜伽是抑制心的活动

1.3 Then the witness is established in itself.
然后内在建立起静观的境界

1.4 In the other states there is identification with the modifications of the mind.
在其他状态(非静观)状态下,是思维与思维的纠结。?

1.5 The modifications of the mind are five. They can be either a source of anguish or of non-anguish.
思维五种状态下变动,它们可以是痛苦烦闷的根源,也可以是快乐和兴奋的根源。? 继续阅读“《瑜伽经》初探”

Review: Great Western Railway

在《设计改变一切 CHANGE BY DESIGN How design thinking transforms organizations and inspires innovation》的前言,作者提姆·布朗用大西部铁路和其工程师布鲁内尔Isambard Kingdom Brunel来引出设计改变世界。

为了更好地理解手头上的这本书,进一步地找了些资料:

In 1833, before the Thames Tunnel was complete, Brunel was appointed chief engineer of the Great Western Railway, one of the wonders of Victorian Britain, running from London to Bristol and later Exeter.
1833年,在泰晤士隧道完成前,布鲁内尔被任命为大西部铁路的总工程师。这个工程是维多利亚时代的奇迹,始于伦敦,到达布里斯托尔和之后的埃克塞特。 继续阅读“Review: Great Western Railway”