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15’擦窗小笔记

镜面清洁机说明书关键点：

1、吸进的水，从机器后边的孔倒出。
2、清洗机腔，水从上部的口倒进去，而非倒水的孔。

行动步骤：

1、先冲洗纱窗。
2、内部凉快都冲刷，吸水干净
3、左侧外可触达区域冲刷、吸水，两块都要
4、右侧外可触达
5、顶部擦拭
6、底部轨道清洁

透过干净的窗户，看窗台边的三角梅树，感觉很棒！但愿这棵能安然度过此次寒冬。

 

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自我管理课

斯图尔特 弗里德曼

超越平衡
四相共赢：提高在工作中、家庭里、社区内以及自我私人领域（头脑、身体和精神）的效率。
忠于自己，服务他人，并有所成长。

保持真实性

保持完整性

保持创新性
了解什么是最重要的 明确期望 关注结果
保持价值观的一致性 帮助别人 解决不同维度间的冲突
使行为与价值观相匹配 建立支持网络 挑战现状
通过故事传达你的价值观 运用所有的资源 发现新的行事方式
学会承担责任 明确管理界限 拥抱挑战、奋勇向前
思考你将为后人留下什么 融合不同的维度

营造创新的文化氛围

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技能与练习